Почитайте до конца эту статью, если вы испытываете чувство вины. Возможно, мой опыт кому-то пригодится.
В этой статье:
- Чувство вины, чем оно опасно?
- Для чего нужно чувство вины с духовной точки зрения?
- Почему мы себя виним?
- Как перестать винить себя? Как избавиться от чувства вины?
Чувство вины это очень тяжелая и «залипучая» программа, в которой можно застрять надолго. При неправильной интерпретации того, зачем вообще эволюционно сформировалось чувство вины и какое у него истинное предназначение, человек может очень сильно разрушить себя и свою жизнь. Залипая в чувстве вины, человек залипает в низких вибрациях. А низкие вибрации – это состояние сознания человека, где он он теряет свою силу творца и превращается в жертву внешних обстоятельств. Ниже предоставлена таблица Дэвида Хокинса, где он наглядно проиллюстрировал и показал, насколько сильно падает уровень энергии и вибраций человека, когда он испытывает чувство вины.
Для того, чтобы понять как избавиться от чувства вины, нужно понять истинный мотив того
Почему мы себя виним, а самое главное ЗАЧЕМ мы подсознательно это делаем?
Давайте поразмышляем и тогда поймём, что виним мы себя только потому, что мы ошибочно думаем о том, что тогда в момент «нехорошего» события мы могли поступить как то по-другому. Мы думаем, что «тогда» в прошлом, мы могли поступить по другому, а потому зацикливаемся на этой мысли, зацикливаем одну и ту же пластинку. Мысленно возвращаемся в прошлое и обдумываем, как мы должны были поступить по-другому, чтобы этого не произошло? И в этом зацикливании можно встрять надолго.
Мысли о том, что ты должен был поступить по-другому, не дают спокойно жить, человек снова и снова прокручивает в голове одну и туже мысль, ходит по кругу и не понимает, как из этого замкнутого круга выбраться? Опасно чувство вины тем, что оно забирает у человека его драгоценную жизненную энергию и время. Энергию и время, которое он мог бы потратить на что-то более действительно полезное. Например, не на бездумное растрачивание энергии через чувство вины, а на понимание того ЗАЧЕМ все это было нужно? Чему это чувство вины тебя научило?
Недавно я накосячила. Точнее начала я косячить уже давно, просто дошло до меня это только тогда, когда ситуация усугубилась. И затем, я долго винила себя за совершенную ошибку, работала с этим чувством по всякому. Не отпускало. Я не могла найти себе место. Я мысленно перекручивала ситуацию и думала о том, что я должна была поступить по-другому. Я думала: «Вот здесь, надо было поступить так.
Вот здесь, сказать так. Если бы я тогда не сделала так, то сейчас все было бы по-другому». Я винила себя за то, как же я могла так поступить? Что на меня нашло? Что за черт меня дернул? И вот ты пилишь пилишь пилишь себе мозги, прокручивая одни и те же мысли и растрачивая на это драгоценное жизненное время и энергию. И так… я пилила себя до тех пор, пока до меня не дошло, что:
На том уровне своего сознания, по-другому я поступить не могла!
На том уровне своего сознания, жизненного опыта, мудрости, знаний ( точнее их отсутствие) по-другому я поступить не могла. На том уровне развития сознания ещё не было знаний, не было опыта, не было мудрости, не было понимания к чему это все может привести. На том прежнем уровне сознания ты мог поступить только так, как поступил, даже если сейчас кажется, что мог. Если бы мог, то и поступил бы.
Это сейчас, когда опыт уже получен, я могу обернуться назад и увидеть, что я делала «не так» и как я должна была поступить по-другому, для того, чтобы это не произошло или произошло как то иначе. А тогда, на том прежнем уровне сознания поступить по-другому я не могла. Не было понимания, знаний, мудрости, опыта. Знание и понимание этого были просто закрыты.
Знал бы где упадёшь, подстелил бы соломку.
Ты и упал только потому, что не знал/не видел, где именно тебя ждёт ямка или кочка. Конечно, когда опыт получен и боль произвела трансформацию, то задним числом ты ответы уже знаешь. Приходит понимание. Оборачиваешься назад и уже знаешь, как тебе надо было поступить по-другому, чтобы этого не произошло. Что надо было делать, а что делать было нельзя.
Но! Именно тогда, там в прошлом, в том неосознанном состоянии – ты не мог поступить по-другому. Там одна вероятностная линия судьбы. Вот такие действия/бездействия – ведут именно к такому результату. Линия развития событий одна. Те мысли, те убеждения, то поведение, те действия неизбежно вели именно к такому финалу. А сам опыт был неизбежен. Он неизбежно должен был произойти для того, чтобы поднять тебя на новый уровень себя. Для того, чтобы измениться. Но именно благодаря этому опыту, ты поднялся на ступеньку выше. Если опыт осознан, понят, то он поднимает тебя на новый уровень. Делает другим человеком. Но поступил ты так только из-за нехватки знаний, нехватки мудрости, нехватки понимания. Ячейка опыта не была заполнена. На том и учимся, на своём болезненном опыте. Взрослеем, мудреем.
На том уровне сознания этот опыт был неизбежен, и более того – необходим! Необходим для того, чтобы внутри тебя случилась трансформация. А потому залипать в чувстве вины нет смысла. Гораздо важнее направить внимание и энергию на осознание того зачем этот опыт тебе был нужен и чему научил? Само чувство вины, как бы странно это не звучало – хорошее и нужное чувство, если относится к нему осознанно и понимать его истинное предназначение.
Да, пусть оно очень болезненное, очень тягучее, в нем можно залипнуть надолго, и даже уйти в большую апатию и депрессию. Но изначально, эволюционно оно не для этого было нужно! Не для того, чтобы нас убить, но для того, чтобы показать нам «не проработанные» места нашего сознания и помочь выйти на новый виток своего развития.
Не нужно стараться «изгнать» из себя чувство вины. Пытаться прогнать его прочь! Это очень нужное и ценное чувство. Эволюционно оно сформировалось для того, чтобы нас пробуждать. Не убивать, но пробуждать к другой жизни. Нужно понять, что все чувства которые мы проживаем – они нам для чего то нужны. Очень нужны.
Насильно стараться избавиться от чувства вины = равно = я не хочу видеть и понимать зачем это случилось. Я хочу быть глухим, я хочу быть слепым, заткнуть себе все органы чувств и продолжать спать. Но весь прикол в том, что от своего опыта не убежишь. Если ты этот опыт не понял с первого раза и не применил в следующий раз в своей жизни, то он все равно повторится. Ты поступишь по-старому, и в ответ получишь опять такой же результат. Ничего не изменится. Одни и те же грабли, опять ударят по твоему же лбу. Соответственно, своё чувство вины нужно принять, поблагодарить его за то, что оно пробуждает к жизни. Осознать зачем опыт был нужен, произвести его рефлексию и интегрировать в жизнь. А человека, который с тобой этот опыт проходил – искренне от Души и с уважением поблагодарить. Итогом исцеления чувства вины должно стать чувство благодарности ко всем участникам события. Благодарность к самому себе за то, что ты смог набраться смелости, признать свою ошибку и поразмышлять над тем, как в следующий раз нужно поступить по-другому, чтобы этого больше не случилось.
А также благодарность той Душе, которая согласилась с тобой «проиграть» такой жизненный сценарий для того, чтобы тебя научить и приблизить тебя ближе к твоему истинному счастью. Благодарность – это финал, подтверждение того, что ты осознал опыт. Вынес из него все знания и теперь уже знаешь, как надо жить/мыслить/действовать по-другому. Если чувства благодарности нет, значит вы ещё не все осознали, не все поняли. Значит ещё остались какие то нераспакованные, заархивированные знания, которые вы должны были вынести из этого опыта. Но чувство благодарности – это подтверждение того, что вы опыт прошли! Глубинно его осознали. Если у вас остались обиды, злость, раздражение на самого себя или на того, кто играл с вами в эту игру, значит опыт не пройден. Не понят. Не осознан. Не интегрирован в жизнь. И грош цена этому опыту, если вы, что-то поняли; что-то осознали, но эти знания остались просто на уровне ума.
Если вы на действиях, на практике не применяете это в жизни. А при повторении похожего опыта опять поступите по-старому? Какой тогда смыл? Что это меняет? Всё повторится опять двадцать пять, пойдём по новому двадцать шестому кругу. Опыт, который не интегрирован (не встроен) в жизнь – бесполезен. Это пустой опыт. Он для того и нужен был, чтобы мы встроили его в свою жизнь и в следующий раз поступили по-другому. Чтобы не наступали больше на одни и те же грабли, которые бьют нас по собственному лбу.
Если грабли бьют тебе в твой лоб, то это происходит только для того, чтобы ты уже наверняка заметил. Для того, чтобы ОЧНУЛСЯ и всё осознал. Вот для этого нам и нужно чувство вины. Для того, чтобы осознавать свои ошибки, учиться на них и переходить на новый уровень себя и своей жизни. Ведь только наши внутренние изменения – производят изменения и во внешней реальности.
Присоединяйся в телеграм канал “Откровения Екатерины“.
