Прошлое — это не просто хронология событий в нашей жизни. Это тяжелый багаж, который мы тащим за собой: обиды, ошибки, чувство вины, неудачи, предательства, травмы, боль. Этот груз сковывает нас, мешает дышать полной грудью, радоваться настоящему и строить свое светлое будущее. Кажется, что боль стала частью нас, и мы уже не представляем себя без нее. Знакомо? Тогда эта статья для вас ибо она даст ключ и решение, как выйти из негативного состояния и освободиться от болезненного груза прошлого.
Освободиться от болезненного прошлого возможно. Даже необходимо для того, чтобы пройдя трансформацию начать Новую Жизнь, где всё уже по – другому.
Выход из негативного состояния
Освободиться от груза прошлого – это не значит стереть память или сделать вид, что ничего не было. Это значит переработать свой опыт, извлечь из него силу, ценность и, наконец, оставить чемодан с камнями там, где ему и место — позади.
Почему мы держимся за боль?
Как ни парадоксально, часто мы сами не хотим отпускать свою боль и прошлое. Она становится оправданием наших неудач, щитом от новых разочарований, способом привлечь внимание и отвлечением от тех задач, которыми бы нам действительно стоило бы заняться.
Прошлое знакомо и предсказуемо, а будущее — пугающая неизвестность. Но продолжая жить с этим грузом, мы добровольно отказываемся от своей жизни здесь и сейчас.
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ БОЛИ ПРОШЛОГО И НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ?
ШАГ 1. Признание и принятие
Первый и самый важный шаг — признать, что боль существует. Не отрицать ее, не прятать под маской идеальной жизни, а честно сказать себе: «Да, мне было больно. Да, это случилось со мной».
Разрешите себе чувствовать. Вам было больно, и вы имеете право на эти чувства: гнев, печаль, разочарование. Подавленные эмоции никуда не уходят — они превращаются в психосоматические болезни, необъяснимую тревогу и хроническую усталость. Поплачьте, побейте подушку, напишите гневное письмо (которое вы не отправите). Дайте чувствам выход.
ШАГ 2: Переписывание истории
Мы часто становимся заложниками собственного нарратива. Наша внутренняя история звучит как трагедия, где мы — жертва. Пора менять сценарий.
Смените фокус с «почему я?» на «для чего?». Вместо «Почему это случилось со мной?» спросите себя: «Чему меня это научило? Какой урок я могу извлечь? Как эта ситуация сделала меня сильнее?». Обратитесь к своему Духу (Высшему Я) и спросите: “Дух мой для чего мне всё это было нужно? Для чего это со мной произошло? Чтобы что?
Книга – мануал о взаимодействии со своим Духом, скачивается по ссылке за 1 минуту:
Возможно, предательство научило вас доверять себе, больше слушать свою Душу и Дух, а неудача — научила ответственности или настойчивости? У каждого будут свои уникальные ответы потому что у каждого своя карма и путь.
Шаг 3: Прощение как акт освобождения
Прощение — это самый сложный и самый освобождающий шаг. Важно понять: прощать — не значит забыть и сделать вид, что это не было. Прощение — это не для обидчика, это дар для вас самих. Это решение перестать носить в себе яд, который отравляет ваше тело, душу и жизнь.
ПСИХОСОМАТИКА ОБИДЫ. КАКИЕ БОЛЕЗНИ ВОЗНИКАЮТ ОТ ОБИДЫ: ОТ НАСМОРКА ДО ИНФАРКТА И ОНКОЛОГИИ.
Примите решение простить самого себя. Часто самый строгий судья — это мы сами. Мы годами корим себя за ошибки. Скажите себе: «Я был(а) не идеален(на), я действовал(а) так, как мог(ла) в тех обстоятельствах, исходя из своего опыта. Я прощаю себя и отпускаю эту вину».
Шаг 4: Осознанное проживание настоящего
Прошлое живет в нас, только когда мы постоянно о нем думаем. Сила — в настоящем моменте.
Практикуйте осознанность. Учитесь возвращать внимание в «здесь и сейчас». Что вы видите? Слышите? Чувствуете кожей? Это можно делать в любой момент: когда моете посуду, идете по улице, пьете чай. Это вырывает вас из плена навязчивых воспоминаний.
Создавайте новые, яркие впечатления. Ваш мозг привык возвращаться к старым тропам боли. Проложите новые нейронные пути. Сделайте то, чего никогда не делали: запишитесь на танцы, начните изучать язык, сходите в поход. Новый опыт вытесняет старый и показывает вам, что жизнь гораздо шире и многограннее, чем ваша боль. Напишите свой список радости и начните жить по нему. Приходите играть на духовно-психологическую игру “Причина во мне”, где мы познаем себя, свои радости и свои желания. Подробности и вход по ссылке.
Шаг 5: Благодарность и новый фокус
Сместите фокус с того, что вы потеряли, на то, что у вас есть и что вы приобрели.
Ведите дневник благодарности. Каждый вечер записывайте 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня. Это могут быть мелочи: вкусный кофе, улыбка прохожего, теплая погода. Эта практика перестраивает мозг на поиск хорошего.
Сформулируйте свои ценности и цели. Куда вы хотите идти без этого груза? Кем стать? Что для вас по-настоящему важно? Начните двигаться в этом направлении, даже маленькими шагами. Жизнь, устремленная в будущее, не оставляет энергии для жизни в прошлом.
Когда без помощи не обойтись…
Бывают раны настолько глубокие (тяжелые психологические травмы, насилие, длительное абьюзивные отношения), что справиться с ними в одиночку почти невозможно.
Прорыв в психологии по работе с подсознательными блоками: Метод, которому нет аналогов Макро-технология.
Представьте себе технологию, которая позволяет не годами анализировать прошлое, а целенаправленно находить корень проблемы в подсознании и мягко, но навсегда его нейтрализовать (рассоздать). Это не магия и не эзотерика, а синтез последних достижений в области психологии, нейробиологии и работы с подсознанием.
Инновационный метод “МАКРО ТЕРАПИЯ” способен нейтрализовать негативную программу в психике за 1-3 минуты. В среднем у каждого человека в подсознании находится от 2000 негативных программ. Представляете с каким объемом груза мы живем?
И если не делать уборку в своем внутреннем мире, то со временем жизнь начнет казаться тяжелой, темной и невыносимой. Традиционные методы работы с подсознанием могут требовать несколько месяцев и лет, сеанс Макро-Терапии длится 1,5 – 2 часа и способен разрешить проблему, корни которой уходят на десятилетия вглубь. За один сеанс можно проработать несколько ключевых тем (блоков, программ), которые уходят из психики навсегда. Всё, что мы тащили с собой на протяжении жизни и не выгружали – очищается из подсознания навсегда. Вам становится легче уже с первых минут работы с метатреком.
Как проходит процесс на сеансе очищения подсознания
МАКРО-ТЕРАПИЯ?
👉 Сеанс проходит онлайн по видео-связи. В обозначенное время мы созваниваемся в месседжере.
👉 Длительность 1,5 часа.
1.Сначала мы проводим диагностику вашего внутреннего состояние и выявляем самые “тяжелые” программы, которые волнуют вас здесь и сейчас наиболее всего. Находим самые сильные “заряды и боль”. На сеансе я мягко направляю ваше внимание, помогая подсознанию вывести на поверхность именно то с чем нам нужно работать.
2.Далее с помощью макротехнологии за считанные минуты мы рассоздаем (убираем) эту программу из психики навсегда. На одном сеансе мы можем убрать десятки программ.
3.Также, я обучаю вас всей технологии и тому, как вы сами, уже без моего участия, совершенно бесплатно сможете чистить свое подсознание от блоков, боли, травм, страхов, негативных программ. Это большой плюс потому что теперь вы сможете работать по технологии сами.
4.После сеанса клиенты отмечают не просто облегчение, а ощущение настоящего внутреннего освобождения, как будто они сбросили несколько килограмм веса. Уходят панические атаки, тревоги, прекращаются конфликты, основанные на старых обидах, открываются новые карьерные возможности, исчезает страх действовать и идти к своим желаниям.
ОЧИЩЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ ОТ ПРОГРАММ ПРОШЛОГО — это самый важный инвестиционный вклад в свое будущее. Инновационный метод “Макро-Терапии” открывает новую эру в работе с психикой, где исцеление от глубоких травм и освобождение от ограничений становится быстрым, безопасным и доступным. Это шанс перезапустить свою жизнь с чистого листа, обретя ту самую свободу, к которой мы все стремимся.
Пишите мне в личные сообщения “Хочу сеанс макро-терапии” и я расскажу вам все подробности:
Контакты для связи: Телеграм: https://t.me/katysunrise (нажмите для перехода)
Вацап: +79936936720
Екатерина
Связаться со мной через Телеграмм
Связаться со мной через Вацап
Мета-технология №1 по работе с подсознанием
Начните свой путь сегодня.
