Психосоматика низкого давления (артериальной гипотензии) — это область, где связь между психикой и телом прослеживается очень четко. Важно понимать, что речь идет не об эпизодическом снижении давления из-за погоды или усталости, а о стойкой тенденции. Психосоматика это область науки которая исследует связь Души с телом. Через болезни физического тела можно понять, что хочет нам сказать наша Душа.
С точки зрения психосоматики, низкое давление — это часто признак “экономии энергии” и ухода от конфликтов и давления внешнего мира. Организм как бы говорит: “Я не хочу или не могу справляться с этим напором, поэтому я снижу внутреннее давление до минимума”. Это защитный механизм, способ сохранить ресурсы и избежать стресса, который кажется непосильным.
Психологический портрет человека с хронически низким давлением
Люди со склонностью к низкому давлению часто имеют определенные психологические черты:
Быстрая утомляемость, недостаток энергии. Психика не может мобилизовать тело для активного противостояния трудностям.
Повышенная потребность в сне и отдыхе. Тело постоянно требует “подзарядки”.
Эмоциональная лабильность, слезливость, обидчивость.
Избегание конфликтов и стресса:
Гипотоник часто не борец. Его стратегия — уйти в сторону, спрятаться, переждать. Низкое давление физически соответствует этой стратегии: нет сил для агрессии, нападения или активной защиты.
Внутреннее желание покоя и безопасности. Мир кажется слишком агрессивным и требовательным, и единственный способ выжить — уменьшить свои потребности и снизить активность.
Дефицит “внутреннего стержня” и уверенности:
Сложно отстаивать свои границы, говорить “нет”, брать на себя ответственность. Низкое давление может быть телесным проявлением этой неуверенности.
Склонность к зависимым отношениям, поиск опоры в более сильном человеке.
Подавленные эмоции и депрессивные тенденции:
Чаще всего это подавленная агрессия и гнев. Если человек не позволяет себе злиться и проявлять недовольство (считает это плохим), энергия гнева “обрушивается” внутрь, приводя к апатии и падению тонуса.
Тоска, печаль, отсутствие радости (ангедония). Жизнь кажется серой и безрадостной, нет “драйва”, который и создает здоровое артериальное давление. Если вы чувствуете, что в вашей жизни нет радости, то начните познавать свою Душу на духовно-психологическом курсе “Причина во мне”. Курс для тех, кто хочет познать себя, свою Душу, раскрыть свой внутренний источник энергии, научиться жить по-радости. Переходите по ссылке для того, чтобы ознакомиться с подробностями.
Связь с детством и воспитанием:
Часто это люди, выросшие в семьях с гиперопекой или, наоборот, с эмоциональной холодностью.
Гиперопека: Ребенка не учили бороться, все делали за него. В результате не сформировался механизм мобилизации.
Эмоциональная холодность: Ребенок испытывал дефицит любви и поддержки, что привело к чувству бессилия и потере интереса к активной жизни.
Психосоматический механизм низкого давления
Через вегетативную нервную систему (ВНС). ВНС состоит из двух отделов:
Симпатический: отвечает за мобилизацию, стресс, реакцию “бей или беги” — ПОВЫШАЕТ давление.
Парасимпатический: отвечает за расслабление, отдых, переваривание пищи — ПОНИЖАЕТ давление.
У людей с хронически низким давлением часто наблюдается преобладание тонуса парасимпатической нервной системы. Их организм по умолчанию настроен на режим “экономии и отдыха”, а не “атаки и достижений”. Психика через привычные паттерны поведения (избегание, пассивность) постоянно активирует именно этот, “расслабляющий” отдел ВНС.
Сравнение с высоким давлением (гипертонией)
| Характеристика | Гипотония (низкое давление) | Гипертония (высокое давление) |
|---|---|---|
| Основной конфликт | Уход от давления жизни, конфликтов, требований. | Подавление сильных эмоций (гнева, обиды) и хроническая готовность к борьбе. |
| Стратегия | Избегание, пассивность, сохранение энергии. | Контроль, подавление, постоянная мобилизация. |
| Эмоциональный фон | Апатия, усталость, печаль, бессилие. | Напряженность, раздражительность, тревожность. |
| Метафора | “Я сдаюсь. У меня нет сил бороться.” | “Я должен быть сильным и держать все под контролем.” |
Что делать? Рекомендации с учетом психосоматики
Лечение психосоматической гипотонии — это не просто прием тонизирующих препаратов, а работа с глубинными установками.
Психотерапия — ключевой метод.
Научиться распознавать и выражать эмоции, особенно гнев и агрессию в социально приемлемой форме (спорт, уверенное общение, арт-терапия, макро-терапия).
Проработать детские травмы и установки, которые приводят к пассивной жизненной позиции.
Повышать самооценку и учиться отстаивать свои границы.
Изменение образа жизни (как телесная поддержка психики):
Регулярная, но умеренная физическая активность: плавание, танцы, ходьба, йога. Это учит тело плавно мобилизовываться и расслабляться, укрепляет сосуды.
Контрастный душ: тренирует сосуды и нервную систему.
Полноценный отдых и сон: но без перекосов в “спячку”. Важен режим.
Сбалансированное питание, достаточное количество воды.
Поиск “вкуса к жизни” и мотивации:
Найти хобби, дело, которое будет по-настоящему увлекать и заряжать энергией.
Ставить небольшие, но достижимые цели и праздновать их выполнение. Это дает чувство контроля и компетентности.
Окружать себя поддерживающими, позитивными людьми.
Психосоматика низкого давления — это история про дефицит жизненной энергии, уход от борьбы и подавленные эмоции. Работа с этим состоянием — это путь к обретению внутренней опоры, смелости жить активно и умению экологично выражать свои чувства.
Прорыв в психологии по работе с подсознательными блоками: Метод, которому нет аналогов – Макротехнология.
Представьте себе технологию, которая позволяет не годами анализировать прошлое, а целенаправленно находить корень проблемы в подсознании и мягко, но навсегда его нейтрализовать (рассоздать). Это не магия и не эзотерика, а синтез последних достижений в области психологии, нейробиологии и работы с подсознанием.
Инновационный метод “МАКРО ТЕРАПИЯ” способен нейтрализовать негативную программу в психике за 1-3 минуты.
В среднем у каждого человека в подсознании находится от 2000 негативных программ. Представляете с каким объемом груза мы живем? И если не делать уборку в своем внутреннем мире, то со временем жизнь начнет казаться тяжелой, темной и невыносимой.
Традиционные методы работы с подсознанием могут требовать несколько месяцев и лет, сеанс Макро-Терапии длится 1,5 – 2 часа и способен разрешить проблему, корни которой уходят на десятилетия вглубь. За один сеанс можно проработать несколько ключевых тем (блоков, программ), которые уходят из психики навсегда. Травмирующий опыт уходит из подсознания навсегда.
Как проходит процесс на сеансе очищения подсознания
МАКРО ТЕРАПИЯ?
👉 Сеанс проходит онлайн по видео-связи. В обозначенное время мы созваниваемся в месседжере.
👉 Длительность 1,5 часа.
1.Сначала мы проводим диагностику вашего внутреннего состояние и выявляем самые “тяжелые” программы, которые волнуют вас здесь и сейчас наиболее всего. Находим самые сильные “заряды и боль”. На сеансе я мягко направляю ваше внимание, помогая подсознанию вывести на поверхность именно то с чем нам нужно работать.
2.Далее с помощью макротехнологии за считанные минуты мы рассоздаем (убираем) эту программу из психики навсегда. На одном сеансе мы можем убрать десятки программ.
3.Также, я обучаю вас всей технологии и тому, как вы сами, уже без моего участия, совершенно бесплатно сможете чистить свое подсознание от блоков, боли, травм, страхов, негативных программ. Это большой плюс потому что теперь вы сможете работать по технологии сами.
4.После сеанса клиенты отмечают не просто облегчение, а ощущение настоящего внутреннего освобождения, как будто они сбросили несколько килограмм веса. Уходят панические атаки, тревоги, прекращаются конфликты, основанные на старых обидах, открываются новые карьерные возможности, исчезает страх действовать и идти к своим желаниям.
ОЧИЩЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ ОТ ПРОГРАММ ПРОШЛОГО — это самый важный инвестиционный вклад в свое будущее. Инновационный метод “Макро-Терапии” открывает новую эру в работе с психикой, где исцеление от глубоких травм и освобождение от ограничений становится быстрым, безопасным и доступным. Это шанс перезапустить свою жизнь с чистого листа, обретя ту самую свободу, к которой мы все стремимся.
Пишите мне в личные сообщения “Хочу сеанс макро-терапии” и я расскажу вам все подробности:
Контакты для связи: Телеграм: https://t.me/katysunrise (нажмите для перехода)
Вацап: +79936936720
Екатерина
Связаться со мной через Телеграмм
Связаться со мной через Вацап
Мета-технология №1 по работе с подсознанием
