Чувствуете усталость, раздражительность, апатию? Возможно, ваша энергетика нуждается в очищении. Представьте, что ваша энергия – это река. Если в нее попадает мусор (негативные мысли, стресс, чужие эмоции), течение замедляется, вода становится мутной. Очищение энергетики – это как очистка реки, позволяющая энергии свободно течь, наполняя вас жизненной силой и позитивом.
Не существует единого “волшебного” способа, подходящего всем. Важно прислушиваться к себе, к своей Душе и выбирать те методы, которые резонируют с вами. Но в этой статье я предлагаю несколько проверенных и доступных способов, как можно почистить свою энергетику от негатива:
1. Очищение физического пространства:
Уборка дома: Начните с генеральной уборки. Избавьтесь от ненужных вещей, пыли и грязи. Беспорядок в доме создает беспорядок в голове и, как следствие, в энергетике. Регулярно проветривайте помещение в котором живете. Свежий воздух – это приток новой энергии. Заведите комнатные растения, они не только украшают интерьер, но и очищают воздух, поглощая негативную энергию.
2. Очищение тела: Примите душ или ванну с морской солью. Вода смывает негатив и расслабляет.
Занимайтесь спортом, йогой, танцами – любой физической активностью, которая вам нравится. Движение разгоняет энергию и помогает избавиться от блоков. Придерживайтесь правильного питания: Отдавайте предпочтение свежим, натуральным продуктам. Избегайте переработанной пищи, сахара и алкоголя, которые истощают энергию.
3. Очищение разума: Медитация: Даже 5-10 минут медитации в день помогут успокоить ум, снизить уровень стресса и очистить энергетическое поле. Представляйте, как светлая энергия наполняет вас, очищая ауру от негатива. Повторяйте позитивные утверждения, чтобы перепрограммировать свое подсознание и привлечь позитивные события в свою жизнь. Ограничьте негативную информацию, старайтесь меньше смотреть новости, читать негативные статьи и общаться с токсичными людьми.
4. Энергетические практики:Прогулки на природе: Общение с природой – один из самых простых и эффективных способов очищения энергетики. Лес, море, горы – выбирайте место, которое вас вдохновляет.
Принимайте солнечные ванны: Солнечный свет – мощный источник энергии. Проводите на солнце хотя бы 15-20 минут в день. Работайте с кристаллами: Некоторые кристаллы, такие как аметист, кварц и обсидиан, обладают очищающими свойствами. Практикуйте благодарность: Ведение дневника благодарности помогает сосредоточиться на позитивных аспектах жизни и привлекать больше хорошего.
5. Защита своей энергии:
Очищение – это только половина дела. Важно также научиться защищать свою энергию от негативного воздействия. Вот несколько советов, как это сделать. Установите границы: Научитесь говорить “нет” вещам, которые вас истощают и людям, которые забирают вашу энергию. Не бойтесь отказывать людям, которые постоянно жалуются или критикуют. Визуализируйте защиту: Представляйте вокруг себя защитный кокон из света, который отражает негативную энергию. Носите защитные амулеты: Некоторые люди верят в силу амулетов, таких как красная нить или камни-талисманы. Ограничьте общение с “энергетическими вампирами”: Избегайте людей, которые после общения с вами оставляют ощущение опустошенности и усталости. Если избежать общения невозможно, старайтесь минимизировать его и использовать техники защиты.
6. Творчество и самовыражение:
Творчество – это мощный способ высвобождения энергии и самовыражения. Занимайтесь тем, что вам нравится: рисуйте, пишите, танцуйте, пойте, играйте на музыкальных инструментах. Творчество помогает перерабатывать эмоции и трансформировать негативную энергию в позитивную.
7. Осознанность: Будьте осознанны в своих мыслях, чувствах и действиях. Замечайте, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и старайтесь понять их причину. Не подавляйте свои чувства, а проживайте их, позволяя им уйти. Рекомендую прочесть эту статью на тему: Что такое осознанность и для чего она нужна?
8. Прощение. Прощение – это освобождение от обид и гнева, которые отравляют вашу энергию. Простите себя и других за ошибки прошлого. Не держите зла, отпустите негативные эмоции и двигайтесь дальше.
9. Помощь другим. Помощь другим – это отличный способ наполнить свою жизнь смыслом и позитивной энергией. Делайте добрые дела, помогайте нуждающимся, волонтерствуйте. Отдавая, вы получаете взамен гораздо больше, так нарабатывается благая карма Души.
10. Практикуйте молитвы – общение со своей Душой и Духом. В моей первой книге “В диалоге с Духом. Откровения Екатерины” предоставлена подробная информация о том, что такое Высшее Я (Дух мой, Сверхсознание), почему важно с ним воссоединиться каждому человеку, который стал на истинный путь духовного развития + 12 сильных исцеляющих молитв на все случаи жизни, которые помогли уже более 1000 человек. Скачать книгу можно за 1 минуту по этой ссылке через телеграм бот, и получить в подарок ауодимедитацию на воссоединение со своей Душой и Духом. Переходите по ссылке для того, чтобы узнать подробности.
Помните о том, что очищение энергетики – это индивидуальный процесс. Экспериментируйте, ищите свои собственные способы и создайте свой уникальный ритуал, который будет наполнять вас жизненной силой и позитивом. Главное – это осознанность, регулярность и вера в себя. Позвольте своей энергии свободно течь, и вы увидите, как ваша жизнь начнет меняться к лучшему. До встречи в новых статьях.
Скачать книгу "В диалоге с Духом"
ЛИЧНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И СОПРОВОЖДЕНИЕ НА ТЕМЫ:
✨️ Кармические партнеры, Родственные Души, Близнецовое Пламя. Определить тип связи, помочь пройти сложный этап наименее болезненно, подсветить то, что нужно осознать в данной ситуации.
✨️ Реализация предназначения Души. Помочь определиться с любимым делом жизни. Выйти на истинную Миссию Души, реализуя которую вы сможете достичь наибольших высот.
✨️ Помочь установить связь с Душой и Духом. Научиться слышать свою Душу, ее истинные желания. Понять причины произошедших событий. Понимать ответы от Духа. Духовное наставничество в темную ночь Души.
Пишите свои вопросы для консультаций в личные сообщения: телеграм @katysunrise – прямая ссылка, или вацап +7 993 693‑67‑20. (Екатерина)
